я хочу измениться

Существую ли предпосылки изменения человека, и как он может измениться?

С точки зрения Фрейда, несмотря на поверхностные изменения в поведении человека на протяжении жизни, основная структура его характера остается в значительной степени неизменной. Существенные же изменения личности могут быть достигнуты в лучшем случае с большим трудом и то только в результате длительного и очень болезненного процесса психоаналитической терапии. - Соглашусь ! Но не обязательно психоаналитической - любой другой психологической, альтернативной помощи извне, либо постоянное общение с более разумными авторитетными на конкретном этапе жизни людьми.
И думаю главными условиями для существенных!!! изменений личности являются наличие таких индивидуальных качеств как сила характера, аналитические способности и критическое мышление. Личности обладающие такими качествами, в моменты кризиса и стресса меняются подстраиваясь под изменения извне, под изменения своих внутренних физиологических процессов , двигаются дальше и созидают во благо собственной жизни и даже жизни окружающих . Меняются с помощью различных инструментов работы над собой и помощи себе. Главная предпосылка для изменения таких людей это чувство ответственности за себя, может и за других и осознание того что он хочет оставаться максимально свободен в своем выборе , свободен от навязываемых извне систем. Он адекватно оценивает свои потребности и возможности исходя из жизненных ситуаций , из обратных реакций окружающих его людей на его взаимодействия с ними, поэтому осознает что без постоянных изменений нарушается баланс. Такой человек занимает позицию как бы наблюдателя со стороны за происходящим и самим собой. он словно идет в ногу со своей жизнью. Т.о. и структура характера у него более пластична , т.к. он вовлечен в процесс изменений, как игрок. Он движем мотивацией ответственности, мол: "есть я и эта жизнь и никто не может ее прожить за меня". Для такого человека его прошлое это топливо , чем оно травматичнее, тем человек глубже осознает свою ответственность за себя , он понимает что опора и фундамент есть он сам, а "наружную часть постройки" самого себя он изменяет в зависимости от предлагаемых условий извне. При этом стержень очень прочный - это жажда независимости даже в условиях зависимости - это самый мощный стимул для изменений.

Роль психолога

это помочь человеку осознать свои сильные и слабые стороны, научить его правильно анализировать свои мысли и переживания, понимать свои эмоции и уметь контролировать их. Психолог поможет найти пути решения проблем, изменить устаревшие убеждения, развить способности к критическому мышлению и повысить уровень самопознания. Кроме того, психологическая поддержка поможет справиться с эмоциональным негативом, решить конфликты, улучшить качество жизни и стать более уверенным и готовым к переменам человеком.
Made on
Tilda